1. LA ANSIEDAD, EL MIEDO Y LA FOBIA SOCIAL.

• Qué es la fobia social, cómo surge y por qué se mantiene.

2. LA IMPORTANCIA DE LOS PENSAMIENTOS EN LA RESPUESTA EMOCIONAL.

3. MANUAL DE EXPOSICIÓN.

• Las conductas de seguridad y su papel en el mantenimiento de la timidez y la ansiedad social.

4. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES.

• Facilitadores de la comunicación: Cómo generar confianza: escucha, empatía y reconocimiento positivo.

• Habilidades conversacionales: Cómo iniciar y mantener conversaciones fluidas. Cómo manejar los distintos niveles de la conversación.

5. PARTICIPACIÓN Y ÉXITO EN EL JUEGO SOCIAL.

• Cómo tomar la iniciativa y romper el hielo. Cómo proponer citas. Claves para alcanzar el éxito social.

6. UN REPASO A TU AUTOESTIMA.