Programa:

1.TEORÍA 1.1 LITERATURA (ORIGEN DEL MÉTODO) 1.2 PRINCIPIOS BÁSICOS 1.3 REGLAS DE ORO 1.4 BENEFICIOS
2. TEORÍA Y PRÁCTICA Y EXPLICACIÓN DE LOS EJERCICIOS DE NIVEL BÁSICO.
3. ANATOMÍA APLICADA A LOS EJERCICIOS DE NIVEL BÁSICO. 3.1 ANATOMÍA GENERAL DE LOS MÚSCULOS FUNCIONALES DEL CUERPO 3.1.1 PROFUNDOS 3.1.2 SUPERFICIALES 3.2. ANATOMÍA ESPECÍFICA APLICADA A LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS DE PILATES.
4. DIDÁCTICA APLICADA A LA DIRECCIÓN DEL MÉTODO EN CLASES COLECTIVAS. 4.1CLASE PRÁCTICA DE LA PROFESORA 4.2 CLASE PRÁCTICA DE LOS ALUMNOS 4.3 OBSERVACIÓN Y EVALUACIÓN DEL ALUMNADO.
5. DIRECTRICES BÁSICAS PARA EL PROFESOR ENFOCADO A MEJORAR LA COMPRENSIÓN DE LOS EJERCICIOS 5.1 VISUALIZACIÓN DE LOS EJERCICIOS 5.2 EXPRESIÓN VERBAL Y GESTUAL 5.3. RELAJACIÓN Y PRÁCTICA IMAGINADA
6. CLASES PRÁCTICAS CON MATERIAL ALTERNATIVO
7. TUTORÍA DEL ALUMNO