Objetivo
El Objetivo del curso es preparar a profesionales para que después de una formación seria y extensa puedan dar clases de esta milenaria técnica, no dejes de pasar esta oportunidad para complementar tus estudios yoga.

Programa

Dirigido a aquellas personas interesadas en la enseñanza de esta milenaria disciplina, este curso se compone de una parte teórica ( historia y filosofía del yoga, anatomía y fisiología del cuerpo humano, problemas psicológicos, valoración terapéutica, etc.) y una parte práctica, en la que el alumno tiene que experimentar la sensación en las posturas y las distintas técnicas respiratorias ( así como conocimientos de movimientos de tonificación, relajación, etc.), lo que le permitirá adquirir una adecuada formación para impartir clases con el rigor que esta técnica requiere.


TEMA 1

• Introducción e historia
• Contexto filosófico del yoga


TEMA 2

• Técnica respiratorias: pranayana

a) Conceptos básicos
b) beneficios
c) Terapias

TEMA 3

• Anatomía: Conceptos básicos
a) Aparatos
b) Sistemas

TEMA 4

• Yoga: Profilaxis y prevención

TEMA 5

• Asanas y zonas de la columna vertebral
• Contraindicaciones

TEMA 6

• Zona cervical
• Zona Dorsal
• Zona Lumbar

TEMA 7

• Valoración terapéutica del yoga sobre aparatos y sistemas

TEMA 8

• Yoga y problemas psicológicos

• Apendices
A) Tonificación
B) Relajación
C) Meditación