Objetivo: El presente curso nos dotará de una visión integral del yoga y nos permitirá organizar una sesión de hatha-yoga sin ayuda de tutor

Descripción:
El yoga es toda una ciencia integral de la salud que abarca cualquier aspecto de nuestra existencia. Sus milenarias técnicas son practicadas actualmente por millones de personas en todo el mundo. A pesar de que existen muchas ramas del yoga, es el hatha-yoga, aquel que utiliza el cuerpo para el autodesarrollo, el más extendido y practicado en occidente. 

TEMARIO
Unidad Didáctica 1: UD01

I. Historia y Filosofía del Yoga
II. Ramas del Yoga

Unidad Didáctica 2: UD02

I. Asanas

Unidad Didáctica 3: UD03

I. La sesión

Unidad Didáctica 4: UD04

I. El Yoga terapéutico
II. Bibliografía